合同会社イシハラショップスでは、目的や生活スタイルに合わせて選べる料金プランをご用意しています。無理なく続けられることを重視し、分かりやすい内容と明確な料金設定を心がけています。
健康づくりをこれから始めたい方に向けた、基本的なサポートプランです。現在の生活習慣や体調、運動・食事の状況を確認し、今後の方向性を整理します。
「何から始めれば良いか分からない」という方でも、安心してご利用いただけます。
料金目安
1回（60分）：5,000円（税込）
メリット
・健康に関する悩みを整理できる
・自分に合った改善ポイントが分かる
・無理のない第一歩を踏み出せる
こんな方におすすめ
・健康のために何か始めたい方
・運動や食事の方向性を知りたい方
運動・食事・生活習慣を総合的に見直し、日常生活の中で健康を整えていくプランです。薬剤師の視点から、体への負担を考慮したアドバイスを行います。
継続的なサポートを希望される方に適しています。
料金目安
月2回コース：9,000円（税込）
月4回コース：16,000円（税込）
メリット
・生活習慣を総合的に見直せる
・無理なく継続しやすい
・定期的なフォローが受けられる
こんな方におすすめ
・一人では続けられるか不安な方
・生活全体を整えたい方
運動不足の解消や体力維持を目的とした、パーソナルトレーニングを中心としたプランです。体力や年齢に合わせた無理のない運動内容を提案します。
健常者の方で、日常的に体を動かしたい方に向いています。
料金目安
1回（60分）：6,500円（税込）
月4回コース：24,000円（税込）
メリット
・正しい運動方法が身につく
・体への負担を抑えられる
・運動習慣が定着しやすい
こんな方におすすめ
・運動不足を解消したい方
・自己流の運動に不安がある方
食事内容を中心に見直し、無理なく続けられる食生活をサポートするプランです。コンビニ食や外食が多い方でも取り入れやすい提案を行います。
我慢ではなく、工夫を重視した内容です。
料金目安
1回（60分）：5,500円（税込）
メリット
・日常に取り入れやすい
・ストレスが少ない
・継続しやすい食事改善
こんな方におすすめ
・食生活が乱れがちな方
・健康的な食事を学びたい方